婚禮當天要注意的5大原則

在正式婚禮的舉行前新人們一定會對整個婚禮當天的流程綵排過數遍,可是結婚當天還是會有緊張的心情和一些無法預知的事情發生,所以要及時處理和冷靜面對婚禮當天所有的突發情況還是非常重要的,今天小編就為大家支招婚禮當天要注意的5大原則。

喺HK買大碼HW Bridal 婚紗，堅靚~終於唔係大媽婚紗了。

1、保證營養

婚宴的萊且不管如何精美豐盛，新人能夠品嚐到口的幾率小之又小。再加上白天上門迎親、拜見公婆等日程，平時的就餐習慣完全被打亂掉。因此，新人當天要做的第一件事是吃一頓營養豐富的早餐，以保證有充沛的體力開始這一天。在各項活動的間隙，新人一有時間就應該吃上幾口準備好的點心，多喝水。到了婚宴結束，洞房鬧完之際，兩個人更應該吃上一點夜宵，來彌補晚間的空缺。

2、節約體力

婚禮這一天，新人從穿戴打扮到款待賓客的時間少則五六個小時，多則十數個小時。在這漫長的一天中，新人大多數時間都要以精神飽滿的姿態，四處走動寒暄。這對兩人的體力是一個考驗。因此，你們特別應該善待自己，一有能夠坐一下或靜一靜的機會都不要放棄。哪怕是在敬酒的間歇，也可以躲到化妝室裡喝上一杯水，花10分鐘休整一下體力再出來。

海外拍攝婚照或舉行婚禮愈趨普及，一般租借婚紗服務限為兩三天，為期較短，新人經常為此事感到煩惱。有見及此，HW Bridal 婚紗堅持只售不外的服務，只需合理價錢便可擁有全新高級、高品質及高品味的婚紗晚裝。

3、按部就班

不要因為過多琢磨婚禮各程序的次序或時間進度而讓自己無故慌亂。婚禮的日程由其他人負責掌握，作為新人，你們只要跟著主持人、主婚人或現場總調度的示意自然過渡下去就可以了讓自己的注意力在這一天只停留在正經歷的那一刻，瞻前顧後的責任自會有別人去承擔。

4、顧念對方

在婚禮上對你來說最重要的人是誰?當然是你的伴侶和愛人。在喧鬧、忙亂與應接不暇中，不要只顧上招呼他人，而忽略了你身邊的他(她)。說到底，這個婚禮是屬於你們的。時常提醒自己拉一拉對方的手，看一看他 (她)的狀態如何。把你們互相之間的愛護與體貼在這一天充分地表現出來。

海外拍攝婚照或舉行婚禮愈趨普及，一般租借婚紗服務限為兩三天，為期較短，新人經常為此事感到煩惱。有見及此，HW Bridal 婚紗堅持只售不外的服務，只需合理價錢便可擁有全新高級、高品質及高品味的婚紗晚裝。

5、笑臉迎人

如果說，步入婚禮場地時你一下子覺得腦海裡完全空白，那也沒有什麼大不了的。忘了其他一切都不要緊，只要記住一點，時刻把笑容掛在臉上。當然，在這樣一個大喜的日於裡，新人通常會很自然地流露出滿面的喜悅。不過，有的新人在緊張的時候會下意識地顯出木訥表情甚至憂心忡忡的樣子。如果你自己覺得平時是一個善於把笑容掛在臉上的人，那結婚這一天可一定要努力啊。保持微笑，讓你的愛人放心，讓父母寬心，也讓賓客們開心，慢慢的，你自己也會忘掉緊張，開始真正享受這美好的一刻。

Posted by: wwxuenc at 06:42 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 22 words, total size 4 kb.

湯泡飯、吃太辣胃腸負擔重

現在的癌症病發率還是很高的，由於癌症的治愈率非常之低，所以很多人都害怕自己會患上癌症。其實癌症不是無緣由的就會患上的。它的病發和我們的飲食以及生活習慣有著很大的聯系。

社會大眾對保持心臟健康的意識及需求不斷增加，香港心臟專科中心應運而生，為心臟病患者進行檢查及適當的治療，其中包括心臟科專科診症、通波仔、心導管射頻消融術等，並希望廣泛傳播有關心臟保養及有關疾病的知識，預防勝於治療。

胃癌是癌症的一種，而且它的病發率要高於其他的癌症。因為我們吃下去的食物都是要經過胃的，所以很多時候如果我們的飲食有問題的話，就會給胃帶來傷害。很多人都不按時吃飯，有時候卻又暴飲暴食，這樣長期下去，患上胃癌也是比較正常的。

有數據顯示，中國13億人口中，腸胃病患者就有1.2億，消化性潰瘍發病率10%，慢性胃炎發病率30%，是全世界當之無愧的"胃病大國”。

此外，我國也是胃癌的高發區，每年新發現40萬胃癌患者，占世界胃癌發病人數的42%。請善待我們的胃吧，否則它們也會提出抗議：腹脹得像是塞滿棉花，接連不斷地打嗝，突然來襲的疼痛都會讓你痛苦不堪。

湯泡飯、吃太辣胃腸負擔重

傷胃指數：★★

湯泡飯，想必這是很多人都喜歡的飲食方式吧。很多時候我們在吃飯的時候，可能會覺得米飯太幹了，所以就會用湯泡飯吃。湯泡飯會使食物還沒有在口腔裏面嚼爛，就會直接進入胃裏面，這樣是會對胃造成很大的壓力的。而且湯泡飯也不利於食物的消化，營養也不會被人體所吸收的，所以大家最好不要湯泡飯。

適當吃辣能給健康加分，然而過度吃辣會使消化液分泌過多，引起腸胃黏膜充血、水腫、腸胃蠕動劇增。

油炸的食物因為質地比較堅硬，不容易咀嚼得非常細碎和攪拌得十分均勻，會影響它在胃和小腸中的消化。食物經過油炸以後，大部分顆粒被包在油脂裏，減少了和蛋白或澱粉接觸的機會，因此較難消化，會加重腸胃負擔，容易出現反酸、惡心等不適。

疣治療極其難以根治，再加上疣成因普遍，患者即使接受治療，復發率還是高達90%。而且疣患者常常因為患疣而痛苦不堪，原因有二。

專家支招：湯泡飯不適合長期吃，偶爾吃一次則要做到細嚼慢咽，從而減輕胃腸負擔。另外，最好能把吃湯泡飯的習慣改成飯前喝湯或喝稀飯。飯前少量喝湯，不但能濕潤口腔和食道，還能刺激口腔和胃產生唾液和胃液，有助於消化。稀飯在經過一段時間的水煮後，飯粒變軟，澱粉分解成易被胃腸吸收的糊精，不會影響消化。對於喜歡吃辣的人，可在吃辣前喝杯牛奶，保護胃黏膜。對於胃腸不好或是身體燥熱的人而言，如果實在拒絕不了辛辣食物的誘惑，可選擇一些微辣的食品。

Posted by: wwxuenc at 04:19 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 13 words, total size 3 kb.

2種浪漫婚禮讓幸福定格

2種浪漫婚禮讓幸福定格 

越來越專業的婚禮策劃、越來越個性的婚禮籌備，讓准新人群挑花了眼，不用擔心，小編根據調查，幫您選出了目前幸福指數最高的四種婚禮形式!

一、燭光婚禮為生活留住浪漫

1、建議把婚禮的時間定在晚上，採用搖擺不定的燭光照明，可以製造出一種非常浪漫的氣氛。新娘出場時，全場燈光減弱，新娘在追光燈的追隨下從屏障後走出，緩緩走向新郎;每路過一張親友們圍坐的圓桌，圓桌上的蠟燭便會被點亮，慢慢連成一條燭光小路;新娘終於走向新郎，《婚禮進行曲》響起，在樂曲中新人交換戒指、親吻;點著蠟燭的蛋糕被推出，新人吹滅許願的蠟燭，圓桌上的蠟燭也被熄滅，這時大燈亮起，掌聲、祝福聲、笑聲也一同響起……

2、貼心提示：因為有很多使用蠟燭的規定和限制，還要注意可能引發事故的隱患。

二、網絡婚禮讓虛擬與現實同行

1、當越來越多的人在虛擬的世界中闖蕩江湖的時候，有些現實生活中的情侶也把自己的婚禮搬到了網絡遊戲裡。雖說是虛擬婚禮，但禮金、戒指一樣都不能少。有一對選擇網絡婚禮和現實婚禮同時舉行的新人表示，他們兩個都是網絡遊戲迷，這次婚禮他們已經收到了24萬元虛擬貨幣，在網上展示結婚戒指的時候，新娘子一臉燦爛：「這個紅寶石戒指是他跟怪物搏鬥贏到的，價值500萬元虛擬貨幣呢。」網友們紛紛祝福這對新人，許多網友還施展神通在網上放出虛擬的煙火慶祝。與此同時，在現實的網吧裡，在網友們的歡呼聲中，兩位新人深情擁吻。他們激動地說：「真正的婚禮是尋求法律上的承認，網絡婚禮則是尋求朋友們的承認。

2、適合人群：網蟲新人。

3、貼心提示：一定要兼顧網絡婚禮和現實婚禮的同步性，最好請一些電腦高手協助籌辦。

 

Posted by: wwxuenc at 04:32 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 10 words, total size 2 kb.

人參就可以增強人的記憶力

考生用腦過度引發的健康問題

一些中草藥也有利於大腦的保健。如人參、銀杏，它們有加速人的反應能力、提高記憶力和集中精力的功用。有研究表明只要服用一劑銀杏，就能提高人的認知能力和持續注意力的效率。

過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。

一、缺鈣。長期在室內學習，日曬機會減少時，應多吃含維生素D的食物，如海魚、食用類(蘑菇、香菇、黑木耳等)和雞肝、蛋黃等，緩解因日曬減少，體內維生素D不足而造成的缺鈣症狀。

二、情緒波動，浮躁不安。宜吃富含鈣質的食物，因為鈣參與神經遞質的釋放和神經沖動的傳導，具有安定情緒的效用。含鈣豐富的食物有蝦皮、肉骨頭湯、、芝麻醬、豆制品等。

三、心理壓力大。心理壓力沉重會使體內消耗比平時多7倍以上的維生素C，故應多吃富含維生素C的食物。如柑橘、西紅柿、菜花、菠菜等。

四、熬夜傷神。吃易於消化、熱量適中、具有豐富維生素和蛋白質的食物，課中可口食幾片茶葉提神。

過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。

五、身心疲憊。適當多吃一些能恢複精力和體力的食物。如花生、腰果、杏仁等，它們含有豐富的維生素B和E、蛋白質、不飽和脂肪酸以及鈣、鐵等。或選一些富含蛋白和適量熱能的，可保護或強化肝腎功能的食物，如芝麻、草莓、瘦肉等。它們有助於大量用腦者消除心理疲勞，恢複精力和體力。

六、考前學生還應多吃蔥、蒜。常食蔥和蒜能降血脂、血糖及血壓，甚至可以補腦。人的大腦活動所需能量是葡萄糖所提供的，而葡萄糖轉變為能量則又離不開維生素B1的作用。換句話說，如果只有葡萄糖而沒有維生素B1的作用，葡萄糖也就無法轉變為供給腦的能量。相反，會使糖代謝產生酸性物質堆積在大腦內，影響大腦的正常功能。

過度活躍症特徵主要表現在注意力不足或過動症、情緒化等，AD/HD治疗就需要专门的ADHD藥物，例如多巴胺等，亦需專業訓練大腦執行能力，改善病情。

另外，一些中草藥也有利於大腦的保健。如人參、銀杏，它們有加速人的反應能力、提高記憶力和集中精力的功用。有研究表明只要服用一劑銀杏，就能提高人的認知能力和持續注意力的效率。人參則具有解除精神壓力，增加記憶的功用。實驗證明：僅僅400毫克的人參就可以增強人的記憶力。

 

Posted by: wwxuenc at 03:40 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 13 words, total size 4 kb.

赴日旅行必備

018年1月30日，韓國網絡上一段關於"韓國人誤解的7個赴日旅行常識”吸引了很多人注意。視頻的上傳者系韓日混血，他在視頻中列舉了7個韓國流傳的"赴日旅行必備”、但卻與事實不相符的"常識”。

最近我和最好的姐妹逛街的時候就發現了這麼一個親子好去處，希望能夠等BB再大一些就帶他來體驗一下，這個好去處是哪裏呢？那就是能夠體驗不一樣人生的「黑暗中對話」。

據日本livedoor新聞網2月4日報道，視頻中首先列舉的是"日本便利店的便當很好吃，一定要嘗一嘗”，上傳者對此否定稱，"日本便利店的便當確實很好吃，但卻不是最好的”。他解釋說，"最好的是超市裏的便當，質量與便利店中的沒有差異，而且在價格、新鮮程度和種類方面更勝一籌。日本人也更喜歡超市中的便當”。

第二個列出的是"在日本旅行零錢是必須品”，關於這一點，上傳者稱"日本使用零錢的場合比韓國多，但日本的很多地方，例如在地鐵、公交、出租車、便利店等地都提供刷卡服務”。

需要旅遊資料索取，歡迎於旅業網索取香港旅遊業資料及香港旅遊發展局每月情報，包括最新旅遊發展及業界活動資訊，助旅遊業界拓展更多商機！

此外，對於"溫泉都在東京和大阪市內”這一說法，視頻上傳者稱"很多韓國人將溫泉和浴池混淆了，浴池使用的是自來水，所以如果想體驗真正的溫泉應該去郊外的專業場地”。

在第四個錯誤常識中，作者談到了語言問題，很多人以為在日本表示謝謝時說"ありがとうございます”，但事實上如果用於問路或找回丟失物品等尋求他人幫助時，還是先說"すみません”吧。

隨後，視頻制作者對其他三個錯誤"常識”給予糾正。有很多韓國人認為"有紋身的人不得進入溫泉”，其實，目前這一限制正逐漸被取消。"魔芋果凍存在放射性汙染”也被證實與事實不符。最後，對於"應提前確認美味店鋪的信息”的說法，視頻制作者說"在工匠文化發達的日本，好地方很多，所以親自去看一看比較好”。

作為東方錶行龍頭零售商，譽一希望顧客們佩戴之後能夠彰顯出個人的獨特魅力與品味，從而提升整體的形象與氣質。

報道稱，視頻在韓國引起熱議。很多韓國網友表示，"信息很有用”、"想去日本了”、"沒想到日本也可以使用IC卡”……

Posted by: wwxuenc at 08:49 AM | No Comments | Add Comment
Post contains 11 words, total size 3 kb.